頭皮の悩み

睡眠が髪に影響を与えているのはご存知でしょうか？睡眠の質はかなり重要な要素の一つです。 睡眠は体内の溜まった疲労を取り除き、傷ついた細胞を修復してくれます。だいたい6～7時間が適切とされています。良い睡眠とは、その人にあ>>続きを読む